文章搜寻中年人身分的重寻
第 2153 期（2005 年 11 月 27 日） ◎ 中年信徒 ◎ 区祥江
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当我们谈中年人的危机时候，其中最突出的特征，是中年人感到迷惘，不单是对前路不知所措，而是突然间不知道自己是谁，这身分危机，驱使中年人展开自我身分重寻的历程。
近年对中年人的研究多了，心理学家为我们分辨出来，中年人在身分重寻的三种模式，试为大家简单介绍，看你在寻索过程是采取甚么进路。这三种模式包括同化（Assimilative）、迁就式 （Accommodative）及平衡式（Balanced）。
同化式的中年人看自己一直以来都是成功的，三十、四十及至五十岁期间都没有重大变化，他们有强烈自我保护的倾向，怕别人看到自己的弱点和不是之处，他们的身分并不是建立在稳固的安全感上。所以，他们不惜以否认、扭曲或理性化的保护机制，来抗衡外在的转变。或许当面对重大危机如婚变或失业，他们在失衡的情况下，才愿意作出身分上的修正。
迁就式的中年人，可说是长久以来都没有清楚的自我身分，总是吊儿郎当的，没有甚么理想可予委身，当遭到别人的批评时，他们很快就认同，并作出迁就的改变，像随风摆柳，没有自己的定向，只随着环境转变而作出改变，最终是迷惘和缺乏自我界线。
平衡式的中年人，能够疏解身分上的挑战，面对工作、家庭或人际的负面经验，他们不会有强烈被拒绝和不知所措的反应。他们会如实的面对。他们对人生目标有清楚的方向，但对幻变的外在环境，也有足够的弹性和应对能力。对中年这阶段必然出现的身心灵变化，他们能处之泰然。接纳中年人的限制的同时，他们亦会积极透过运动和注意饮食，来跨越这些人生的限制，遇到不如意的事不容易气馁或丧志。
人生真是有趣。我们在少年时期不也是为了寻索自我，而经历心情的起伏。没想过，人到中年又要再经历多一次，但愿再一次找到自我身分后，就能安身立命，为神、为社会、为家人再创一番事业。