日常生活中的「心灵医治」

第 2740 期（2017 年 2 月 26 日） ◎　信．道．灵．心　◎　莫巨章

分享：　电邮　::　脸书　::　推特

　　许德谦博士在前两期「心灵医治」一文中指出，世人都活在破碎的关系中，伤人害己，几乎无人能幸免，诚如主耶稣指出的，绊倒人的事是免不了的（太十八7）；而心灵医治就像捡拾碎片，在人际关系里步向心灵的完整，这是可行的，因为主耶稣救赎的恩典，已打好了复和的根基（林後五17-18）。

　　每一天的生活，都让我们的心灵承受不同程度的冲击，同时有不同程度的疗愈；减少心灵受损丶增强心灵修复，是走向心灵医治的大道。通常会令我们心灵震撼丶甚至受伤的，都是与我们关系密切的人 —家人丶同事丶及好友等，因此，亲密关系的修复，是不能回避的课题了！

　　我想起两位前辈，对这课题有不同的贡献。

　　John M. Gottman从事婚姻研究超过三十年，他能透过观察一对夫妇几分钟的对话，预测他们在多少年後会离婚，准确程度达90%以上！他在The Seven Principles for Making Marriage Work一书中，列出预测用的六项条件，其中一项是「修复尝试失败」（Failed Repair Attempts）。他指出，争吵在婚姻生活中是不能避免的，但争吵不一定会升温，只要一方提出修复的建议，像「让我们先冷静一下，十分钟後再谈」，而另一方接受，就可以把炽热的争论缓和下来。在接受他研究的新婚夫妇中，有超过八成是有很高的机率会离婚收场的，但修复尝试这一项做得好的夫妇，在六年後的跟进约谈时，是仍未离婚的！从心灵医治的角度看，这是止蚀丶避免心灵步入更深的伤害。

　　Parker J. Palmer从事教育工作，也提倡在行动中渡默观生活，他在A Hidden Wholeness: The Journey toward an Undivided Life一书中提出的Circle of Trust，是可以在退修丶公司和教会等不同场景进行（详细介绍请参考http://www.couragerenewal.org/approach/），为要帮助参加者步向表里一致的人生，过程需要独处丶也有羣体相处的时间。Palmer指出，我们对别人的了解，哪怕只是多了一点点，也能减少敌意及增进体谅，从而渐渐走向互信和彼此建立；因此，在Circle of Trust的初始阶段，分享的都是不构成威胁丶也不太过私人的题目，例如「对你的成长有正面影响的一位长辈」。类似的建立工作，很多教会的团契丶小组都在推动，我深愿教会生活，能成为信徒心灵得医治不可或缺的一环。

　　莫巨章（道风山基督教丛林灵修导师丶婚姻及家庭辅导员）

【要闻】

【教会之声】