當我們不再酣睡

第 2116 期（2005 年 3 月 13 日）
◎　息息相關　◎　吳思源

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　　「香港以不夜天聞名，一項最新調查顯示，香港人還是名副其實的『夜鬼』，逾三成人在凌晨一時後始上床睡覺。然而，一山還有一山高，原來台灣人才是全球最厲害的『貓頭鷹』，有逾三分一台灣人在凌晨一時後才願意睡覺，較香港多四個百分點。」

　　《明報》7.3.2005

　　日出而作，日入而息，但香港有六成多的人遲至午夜十二時後才上床睡覺。以香港人口七百萬計，竟有逾四百萬人是名副其實的「夜貓子」，他們長夜漫漫而不肯睡覺，究竟有甚麼原因或隱衷？有人以為不肯睡覺的人都是為了看電視而熬夜，但即使收視率屢破新高的「大長今」，也只有二百六十多萬人觀看，而且在十一時許早已播完，故香港有那麼多的人晚晚遲睡，必定有其特別的因由。

　　香港人遲睡，跟社會現代化、工業化，和經濟高速發展有很大的關係。六、七十年代以前，一般市民在十時許十一時已上床就寢。當時絕大多數市民沒有電視機（即或有的，電視節目在午夜前已結束）。聽收音機的，最晚的一個收聽率高的節目是商台十時播出的「大丈夫日記」，而所有視聽節目在午夜十二時都會陪隨「天佑女皇」英國國歌而停頓。當電視機再沒有畫面而變得漆黑一片，當收音機播完英國國歌最後一個音節而歸於沈寂，彷彿訴說世界上再沒有活動，該是上床睡覺的時候了。這時萬籟俱寂，連街上的汽車聲也所剩無幾，做父母的只聽見枕伴發出的鼻鼾聲，又或是鄰房孩子偶爾傳來一兩聲的咳嗽，與及床頭鬧鐘的的答答的聲響，這是一個家庭經過一日勞碌，所享受到最安寧舒泰的時刻。

　　那段日子沒有多少人願意遲睡，因為睡眠不單止是享受，是一家人共享的甜蜜和寧謐，也是為了明天早起而作的必要準備。今天活得充實，做到疲倦，所以要早睡，明天有明天的忙碌，馬不停蹄，所以不能遲睡。

　　到了七、八十年代，有了「歡樂今宵」，我們將一家團聚的「歡樂權」交給電視台。日頭猛做，「到依家」不是睡覺，而是獃在電視機前「輕鬆」。香港人不再掌握自己的時間，不再掌握自己的家庭生活。日間忙於搵銀，人際關係日趨疏離；夜間忙於娛樂，夜夜笙歌，遂無心睡眠。九十年代以後更有卡啦ＯＫ，上網、ＩＣＱ，遲睡更變本加厲。

　　現在香港人已是「不能早睡」，因為我們早已失去了「酣睡」的權利和條件。當家庭不再甜蜜，當生活不再實在，睡眠只是兩天生活中的過場。現代人不以家庭為心靈的家鄉，結果晚晚進不了夢鄉。