寫給（將）退休者的生命教育：年紀大，機器壞

第 3067 期（2023 年 6 月 4 日）
◎　生命教育　◎　龔立人

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　　雖然很多六十五歲（甚至七十歲）的朋友仍精神活潑，可以四處走，但我們不能否認身體機能慢慢退步了，甚至出現不同病痛。今年4月，我有10日在澳洲。回港後6天，我又要到星加坡和馬來西亞一個星期。兩星期後，我又要到韓國數天。對這緊密行程，昔日的我沒有太大適應問題，但今次，我感到疲倦了。最後，我取消了韓國行程。雖然心境仍年輕，但身體已不能承載年輕時的好奇、嘗試和衝勁。這是不能逃避事實。

　　面對身心變化，退休者會考慮做身體檢查。跟年輕時不一樣，退休者的目的不只是為醫治，更要讓自己知道自己狀態，從而準備一但要離世所要的安排。縱使確診不同疾病的退休者會接受不同治療，但同時，他們會安排財務、隨身多年的物件、盡力實現「bucket list」等，讓倖存者不用太多擔心。或許，有人會認為以預備離世的態度過活不太積極，但預備迎向死亡與消極無關，而是誠實面對自己，並活在當下呢！

　　一. 退休者可能因空間（居住空間）和時間（壽命）改變，導致消費方式也改變。例如，不會多買裝飾品和服飾等。其實，這是不需要，也不是健康的想法和做法。預備死亡不等於沒有當下，無欲無求。我們不需要賦予一件物件有10年壽命，但若它可以陪伴我們數載已達成任務了。所以，保持一定消費和由此帶來的新鮮感和欣賞力是有需要的。

　　二. 退休者進出醫務中心比以往多，例如，以往沒有的白內障現在出現了、以往沒有的膝蓋痛現在出現了。這含意醫療開支比以往高，單靠醫療保險可能已不能負荷持續的昂貴醫療開支。所以，提早預備轉投公營醫療系統是必須的。例如，以往我每月的藥費要二千多元，現轉到公營醫院，每月只需不足一百元。如何選擇公私醫療模式運作，我相信病人更有智慧處理。

　　三. 退休者要接受身體出現各種不同毛病，不需要自怨自艾，也不需怪責別人。例如，有朋支接受白內障手術，但不太成功。錢用了，但換來的結果令他失望的心情是可明白的。這可能是醫療失誤，也可能是身體機能下滑。在維持健康之餘，也要接受身體不健康。在身體還可以時，預備自己可能不方便時的安排。