幽默與自信

第 3071 期（2023 年 7 月 2 日）
◎　心靈絮語　◎　李碧如

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　　上次提到社區中心的課程「Wellness Humour Challenge」(幽默與健康)，讓我從開朗的加拿大人身上學會主動與人搭訕的技巧，並且逐漸克服亞裔相對害羞「怕瘀」的心理。

　　人長大以後，會變得怕被拒絕，覺得如果跟對方打招呼，其反應卻是冷冷淡淡，甚至不瞅不睬，豈不尷尬萬分？怕遭拒絕乃人之常情，若真遇到那種人就從正面思考：或者他看不見我呢、或者他有心事呢、或者……這樣，就是遇到拒絕，也會視作等閒，心安理得。

　　正面思考，是培養幽默感的基礎。具幽默感的人，往往能夠看透事物有正反兩面，於是，便能從反面找出可笑之處，即或是禍，他也能從禍事背後搞出可笑點子。

　　譬如，導師要我們想想生活上有甚麼煩惱不遂心的事情，然後換個角度變成引人發笑。一位學員說她最討厭駕駛巨型電單車的司機，她邊說邊模仿飛車手型格地扭響着馬達，嘴裏同時發出「隆隆隆」的馬達聲，那種生鬼傳神逗得大家笑刺肚皮。真的，那些型格十足的飛車手，從來不知在別人心目中，他們其實一點也不型。

　　大家笑完了，那位學員的氣也消了，一笑不但解千愁，也同時解千「仇」。

　　課程完結前最後一課，導師叫大家穿得亮麗點，於是人人都挑選最富春天氣息的花衣服，個個養眼精神。的確，穿著色彩鮮明的衣服，除了減少老態，更重要是令人看得舒服，精神為之一振。年紀愈老，愈要穿上彩衣！

　　課程並沒有教我們講棟篤笑，卻讓我們學會把幽默感放在日常生活中。生活從來不是一帆風順，只要學會正面思考，學懂自嘲，培養出自信與幽默，生活再艱難，也能笑看風雲。